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もしもし下北沢

今日は朝から下北沢周辺を散歩。
まったりとした一日となりました。

最近、よしもとばななさんが 「毎日新聞」で連載中の『もしもし下北沢』を単行本として発売されたそうです。

と書いたもののまだ読んでいません。

昼ごはんをマジックスパイスで食べた後、ヴィレッジヴァンガードに行くと、藤谷 治さん『下北沢』と『もしもし下北沢』が並んでいました。

しかし、ここではあえて買わずに、藤谷さんが店主をしている書店“フィクショネス”で購入しようと、へ１４時頃行ったのですが、close でした。残念。

http://www.ficciones.jp/index.html

また今度寄ってみます。

言葉はいつも思いに足りない

言葉はいつも思いに足りない。
鴻上尚史さんの戯曲に出てくる言葉です。

言葉にならない思いを明確にしていこうと思うこの頃です。

筋トレTV

筋トレTVというサイトを見つけました。
とりあえずその中にあった6分間連続・腹筋トレーニングをして見ます。

＜トレーニングメニュー＞

1． ひざ上げ（ニー・アップ） × 20回

↓
2． 足上げ（レッグ・レイズ） × 20回

↓
3． 擬似自転車こぎ（サイクル） × 20回

↓
10～20秒 休憩

↓
4． リバース・クランチ × 20回

↓
5． 足置き（足上げ）クランチ × 20回

↓
6． 尻上げ × 20回

↓
10～20秒 休憩

↓
7． クロス・クランチ × 20回（左右交互に10回ずつ）

↓
8． リーチ＆タッチ × 20回（左右交互に10回ずつ）

↓
9． クロスレッグ・リバース・クランチ × 20回（脚を組み替え左右10回ずつ）

１日１回を目標にしてできたら 腹筋Lv + 1 １日１度もしなければ 腹筋Lv - 1　。
として毎日の継続を目指してみよう。現在の 腹筋Lv 1。

どこまで続けることができるか…。

笑いのある生活を。

にょにょにょの動画が Youtube にアップされています。
http://naogimi1220.shiga-saku.net/e505706.html

日々笑ってすごせる余裕を持ちたいものですね。

『君が踊る、夏』（きみがおどる、なつ）見てきました。

★★★★☆ 夏、高知まで旅行に行ったのでかなり好評価。こういう爽やかでべたな映画も好きです。沈下橋は夏に旅行した場所の近くにあります。自然が当たり前のようにあるだけなのですが、気持ちは最高によかったです。来年はよさこい祭りに行ってみようかな。

君が踊る、夏～特別ダイジェスト～



映画『君が踊る、夏』予告編



With All My Heart～君が踊る、夏～

球が坂を転がり上がる映像 Impossible motion: magnet-like slopes

Impossible motion: magnet-like slopes

4方向の滑り台から中央に向かって磁石で引き寄せられているかのように、玉が転がっていきます。
http://illusioncontest.neuralcorrelate.com/
いろいろな錯視があるものです。
実世界で動画として存在しているというところがとても良い。

図形計算コンサルタント 杉原 厚吉さんのサイト
http://www1.odn.ne.jp/sugihara/illusion/illusion.html